kristiluzhik (kristiluzhik) wrote,
kristiluzhik
kristiluzhik

01.02

Ну чтож, я скучала целых 2 дня! Теперь будет не до скуки! Некоторые цели находятся за чертой представления моих возможностей. Погнали 2!
1Дело: написать 3 главы диплома
Финишная прямая. Необходимость закончить написание диплома. Цель заключается в желании разгрузить жаркий июнь и защититься на отлично. Включает несколько этапов и задач:
-прохождение практики
-сбор и анализ информации
-работа с антиплагиатом
-согласование с дип.рук.
2 дело: сдать ielts на 6.5
Самая сложная и ответственная задача. На подготовку к экзамену ушло много сил и времени,а сейчас появляются сомнения нужно ли мне это! Да, нужно! Дата назначена,посмотрим что из этого получится.
3. Дело: общаться со Спилбергом каждую неделю
Цель вытекает из желания хорошо сдать speaking. Речь должна быть как говориться coherence and natural. Для этого не плохо будет разговаривать,переписываться с носителем языка. Спилберг это преподаватель по истории Шотландии, с которым я собственно и собираюсь общаться .4.дело: отослать документы в 5 Вузов.
Сложная задача. В компании данная услуга стоит от 60 тыс.руб (подать документы в 1 вуз). Мне придётся не сладко и я уже себе не завидую. Но решила, так решила! Сомневаться нет времени, нужно делать.
1 тело: похудеть для платья
Во-первых, впереди выпускной.во-вторых, есть платье которое мне очень нравится и которое я не носила очень давно. По понятным причинам, оно стало мне мало и я хочу носить его снова. Всё предельно просто. Задачи:
-посчитать кбжу
-придерживаться определённого кбжу каждый день
-забыть о сладком на веки вечные
-пить воду перед приемом пищи
-массаж
-спорт
2.тело. улучшение зрения на 0.5
С каждым днём проблема со зрением даёт о себе знать всё сильнее. Не могу найти время для похода к врачу и выполнения необходимых рекомендаций. Задачи:
-консультация окулиста
-зарядка для глаз
-комплекс витаминов
-остальные рекомендации
3. заниматься фитнесом 3 раза в неделю
Необходимо мне дня похудения и подтянутого тельца. Задача:
-более 3-х раз в неделю делать кардио, растяжку и основную тренировку за раз
1.Дух. час после тренировок посвящать правильному отдыху( медитация,пешие прогулки и пр)
Разгрузка головы,мыслей.подностью посвятить час концентроруясь на своих мыслях. Это приятная задача, но нехватка времени может всё подпортить.
2 дух. Разговаривать с бабушкой в первой половине дня каждый день
В прошлой игре я ставила цель,которая охватывала родителей. Она была поставлена очень правильно, потому что я так часто забываю позвонить родным в суете и спешке. Бабушке,как никому другому, необходимо моё внимание, а мне хочется её радовать и интересоваться её здоровьем, перенимать опыт и рассказывать о своих успехах. Так же эта цель необходима для того, чтобы просыпаться раньше и не спать до полудня.
4. Соц. стать прочтенные книги в библиотеку
Выкроить время, перебрать книги и пустить их во благо общественности. Давно хотела перебрать книги, их достаточно много. Возможно я выставлю их в интернете бесплатно, возможно отнесу в библиотеку.

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments